Välkommen Till Friskvård & Massage Hagby

Vi erbjuder olika sorters massage och coaching/rådgivning i lymfsystemet, stress, andning, kost, hälsa och vikt.

Ingela Thuresson
Ingela ThuressonÄgare Friskvård & Massage Hagby
Diplomerad massageterapeut, Licensierad lymfolog, Licensierad stresscoach, Andningsinstruktör, Certifierad hälsocoach, Diplomerad kostrådgivare, ACT Instruktör för viktminskning, ACT ALP Instruktör, Lymfmassör, Taktil massör, Reiki healer.

070-288 49 63

Aktuellt

Sömn

januari 19th, 2021|0 Comments

Att få en god natts sömn är oerhört viktigt för oss. Det är ju under sömnen som kroppen återhämtar sig efter dagens slitage. Det lagas och återuppbyggs och framför allt så är det under sömnen [...]

Återhämtning

januari 1st, 2021|0 Comments

Vad behöver människan mer för att uppleva välmående förutom artegen kost? Jo bl a återhämtning. Det är inte stressen i sig som är farlig. Det är bristen på återhämtning som är farlig! Det är den [...]

Balans

december 25th, 2020|0 Comments

Mycket här i livet handlar om en balans. Vi behöver balans mellan aktivitet och vila, mellan sömn och vakenhet osv. Allt i vår kropp handlar också om balans. Vi har många gungbrädor i vår kropp. [...]

Stärka immunförsvaret

november 22nd, 2020|0 Comments

Vad är immunförsvaret för något? Vad gör det i vår kropp? Vi är alltid under attack. Krig utspelar sig i vår kropp hela tiden. Vi är alltid bebodda av bakterier och virus, som vårt immunförsvar [...]

Hjärnvila

september 7th, 2020|0 Comments

Ibland behöver man bara lämna surret och ge sig ut i naturen och låta hjärnan få vila från alla intryck. Evolutionsmässigt så har vi samma kropp och hjärna som på stenåldern och då hade de [...]

Näsandning

september 6th, 2020|0 Comments

Att andas med näsan in och ut är det biologiskt korrekta. Vi andas så från början när vi föds. Vi andas genom näsan in och ut och luften går långt ner i magen och aktiverar [...]

Ta dig tid. Unna dig. Du förtjänar det.

BOkA NU