Lymfmassagen utförs på hela kroppen både på framsidan och baksidan och man stimulerar lymfsystemet med lätta strykningar och cirkulära pumpande rörelser i lymfans riktning.

Syftet är att föra lymfvätskan till friska reningsstationer i kroppen som kan ta hand om den och på så sätt minska på eventuella ödem.

Man jobbar också med att lösa upp förtätad kroppsvävnad, sk fibroser, som kan ligga och blockera lymfbanorna. Fibroser uppstår i fettvävnaden när bindväv, hud och slaggprodukter växer ihop pga dåligt lymfflöde och dessa fibroser gör ont vid beröring. De uppstår oftast kring vrister, bäcken, buken, på överarmar, lår och nacke, runt knäna och kring ärr och skador. När man löser fibroser går man ner lite djupare i vävnaden och det kan kännas som lite skön ont.

Lymfmassagen kan hjälpa till vid följande tillstånd:

Blockeringar i lymfsystemet kan uppstå pga för lite rörelse, stress, rökning, för lite vätskeintag, dåliga matvanor, hormonella obalanser, intag av mediciner, efter operationer, vid ärrbildning efter gamla skador m m

Massagens effekter: