Ibland behöver man bara lämna surret och ge sig ut i naturen och låta hjärnan få vila från alla intryck.
Evolutionsmässigt så har vi samma kropp och hjärna som på stenåldern och då hade de inte en bråkdel av alla de intryck hjärnan behöver processa idag.
En hjärna som aldrig får hjärnvila blir till slut överhettad och en överhettad hjärna skapar slitage och obalanser i kroppen.
Och det går liksom inte att kompromissa med vår kropp och hjärna. Vi behöver lyssna in och samarbeta för att inte gå sönder! Det är bara så det är! 🙂